O álcool é ubíquo na sociedade ocidental, e as taxas de uso excessivo entre adultos permanecem altas. O consumo excessivo do álcool é um factor de risco estabelecido para a fibrilação atrial (AF), mas que são os efeitos do consumo…
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Apresente sempre frutas de boa qualidade e em abundância (especialmente no desjejum e jantar), assim como variedade de saladas cruas e verduras. Se utilizar Iogurte, prefira o Iogurte Natural (sem conservantes, corantes ou sabor artificial). Para dar sabor, bata com…
